Miks on peedimahl kasulik? - Peedimahl aktiviseerib punaste vereliblede teket ja parandab vere koostist, virgutab mao, soolestiku ja maksa tegevust. Peedimahl on kasulik ka menstruatsioonihäirete puhul ning klimakteeriumi ajal annab sageli palju püsivama efekti kui ravimid ja sünteetilised hormoonid. Peedimahl on hea ka veenilaiendite, tromboflebiidi, vere paksenemise, hüpertoonia ja mitmesuguste südametegevuse häirete korral. allikas: www.toidutare.ee
Miks on porgandimahl kasulik?-Porgandimahl on Eestimaa oludes kõige rikkalikum looduslik A-vitamiini allikas. Selles leidub rohkesti ka B-, C-, D-, K- jt vitamiine. Mineraalidest leidub porgandis kaaliumi, kaltsiumi, naatriumi, fosforit, rauda, räni, väävlit joodi, vaske ja koobaltit.
Porgandimahl parandab söögiisu ja seedimist, on kasulik hammastele, kaitseb kesknärvisüsteemi, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkustele. Porgandimahla toimel suudab organism paremini võidelda silma-, kurgu-, põskkoopa-, bronhi- ja kopsuhaigustega. Maks puhastub ja sapijuhasid ummistavad ained lahustuvad.
A-vitamiin on vajalik limaskestade ja naha ainevahetuses, rakkude, luukoe, hammaste, küünte ja juuste korrashoius ja arengus, samuti tugevdab A-vitamiin nägemist.
Porgandimahl vabastab organismi toksiinidest ja jääkainetest, aidates ka kaalu langetada. Pidev porgandimahla tarbimine mõjub soodsalt närvisüsteemile ning aitab võidelda stressiga. allikas: www.toidutare.ee
Miks on sidrun kasulik? -Üks sidrun sisaldab ligikaudu poole C-vitamiini ja kolm neljandikku P-vitamiini vajalikust päevasest annusest. Mis siis on need head asjad, mis sidrunis leiduvad? Vahva tsitrusvili parandab valkude lõhustumist organismis, parandab kaltsiumi ja raua omastamist, normaliseerib vererõhku ja maksa tööd ning soodustab ühtlasi seedimist. Tänu C-vitamiinile on sidrunist palju abi külmetuse ravimisel. allikas:http://www.gutta.lv
Peedi-porgandimahl
1/2 porgandid
1/2 punast peeti
sidrun
No comments:
Post a Comment